66. Sinne er godt for nervesystemet

Det er ikke bare ro og balanse og deilige følelser vi skal ha - det er hele spekteret av emosjoner. Nervesystemregulering er i vinden som aldri før og det er lett å tro at det bare handler om hvile og pust, og for de aller fleste så er det stedet vi må starte, roe ned. Men uten å skape balanse og å få med de mer aktive og kraftfulle delene av oss så vil vi aldri finne indre ro og all den gleden vi er her for å leve i!