STRESS NED - snarveien ut av overaktiv og inn i balanse

NERVESYSTEMREGULERING FOR RO & STYRKE

Gjør dette daglig i to uker og du vil oppleve massive skift i nervesystemet ditt.

Du får 4 lydfiler du kan lytte til hvorsomhelst og akkurat når du trenger det:

  • MORGENAFFIRMASJONER
  • BOKSPUSTEN en pusteøvelse
  • YOGA NIDRA for dyp avspenning
  • Guidet VISUALISERING - det livet jeg er ment å leve

4 enkle og effektive praksiser for å ta deg selv ut av overaktiv fight-flight-freeze-fawn og ned i det parasympatiske, ned i kroppen, til trygghet og styrke, til å bygge deg selv opp, innenfra og ut.

What People Are Saying:

Jeg kan anbefale coaching med Helle- Karine på det absolutt varmeste. Hun endrer mitt syn på livet, på meg selv, på mine omgivelser. For meg har det vært en transformerende opplevelse å tørre å ta imot den type støtte som Helle Karine gir. Jeg lever et «travelt» liv, med mye jobb, mye ansvar og små barn. Jeg har lenge følt meg fanget i det klassiske hamsterhjulet. Det har ikke vært innenfor min forståelse at det går an å leve på en annen måte. Men det gjør det. Helle Karine lærer meg å gå ut av hodet og inn i kroppen, noe som virkelig oppleves helbredende. Jeg er evig takknemlig for at jeg oppdaget denne kvinnen. Hun er MAGISK.

Nadia

FEMININ KRAFT programmet har gitt meg teknikker og verktøy for å lande ned i kroppen, noe som hjelper meg masse i alle slags situasjoner. Særlig har det hjulpet meg gjennom noen ubehagelige forhandlinger som jeg klarte å gjennomføre på en rolig måte uten stress eller uro. Jeg er så glad for at jeg turte å investere i meg selv, FEMININ KRAFT har gitt meg det lille rommet i hverdagen hvor jeg kan koble av verden og koble på meg selv.

Wiktoria

399,00 NOK