Regina

Jeg er så takknemlig for denne helgen. Helle-Karine og hennes gode hjelpere gir deg en helt spesiell opplevelse.

I en veldig travel hverdag var det den beste gaven jeg kunne gi meg selv. En unik helg med lang etterklang.

I takknemlighet,

Regina

Nadia

Etter min første Retreat med Helle-Karine falt liksom brikkene på plass og dette med nervesystemregulering, pust, takknemlighet og tilstedeværelse ble virkelig en del av hverdagen min. Jeg elsker disse små lommene med oppbygning av kropp, sinn og sjel og deltar på så mange av disse Retreatene jeg kan som en del av min egenpleie - som kommer både mann og barn tilgode;)

Anbefaler alle voksne kvinner en Retreat eller 5 med Helle-Karine!

Hege

Tusen takk for en fantastisk helg Helle-Karine!

Jeg føler meg så godt ivaretatt av deg, både i form av kvalitet på kosthold, valg av sted og alt du legger opp til i programmet for oss<3

Emma

Yoga og velvære retreat levde opp til alle forventninger. I en hektisk hverdag var jeg klar over at jeg trengte en helg der jeg selv var i fokus, men jeg var ikke klar over eksakt hvor mye jeg faktisk trengte det før jeg var der!

Helle har lagd et opplegg som blander yoga, meditasjon og egentid. Krydret med utfordringer som nattbad og måneseremoni. Yogaen er tilpasset målgruppen og man føler seg sett og personlig ivaretatt når størrelsen er så pass liten. Stedet er fantastisk og gir masse mulighet for refleksjon og avspenning. Anbefales virkelig!

Alexandra

Jeg gikk til denne helgen med motstand og litt frykt. Uvant å ta seg tid til seg selv og ikke minst det å være stille. Men å være til stede her og nå gjorde at jeg sakte men sikkert ga slipp.

Dette var en utrolig befriende følelse!

 Helle har også en tilnærming som gjør at du føler det sett, tatt vare på og respektert for hvor du er akkurat nå. Dette var en fantastisk opplevelse og jeg vil bare ha mer!

Lene

Yoga & Velvære Stille HelgeRetreat var som balsam for sjelen og jeg anbefaler absolutt alle kvinner en slik helg!

Opplegget og stedet var nydelig og jeg følte meg vel ivaretatt. Stillheten synes jeg var helt fantastisk og sammen med rensende mat og masse deilig yoga (jeg har gått på yoga hos Helle tidligere og elsker timene hennes) dro jeg hjem med mer ro i kropp og sinn.

Det var virkelig verdt investeringen og jeg skal definitivt gjøre det til en tradisjon!